Auch wenn meine aktive Karriere als Skirennfahrer nun hinter mir liegt, gehe ich mit viel Freude und Überzeugung einen neuen Weg. Zurzeit befinde ich mich in der Ausbildung zum Medizinischen Masseur mit eidg. Fachausweis. Gleichzeitig habe ich den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt – gemeinsam mit meiner Frau Nadine.

Unsere gemeinsame Praxis embodhi | Praxis Kryenbühl in Unteriberg vereint unsere Stärken, Erfahrungen und Leidenschaften: Manuelle Therapien und Hypnosetherapie für Kinder und Erwachsene.

Ich durfte in meiner sportlichen Laufbahn nicht nur viele schöne Erfolge erleben, sondern auch einige herausfordernde Phasen meistern – darunter mehrere schwere Stürze und lange Reha-Zeiten. In dieser Zeit habe ich selbst intensiv mit Hypnosetherapie gearbeitet, um Erlebnisse zu verarbeiten, Ängste zu lösen und mental wieder stark zu werden. Diese persönlichen Erfahrungen haben mir eindrücklich gezeigt, wie wirkungsvoll die Verbindung von Körper und Geist ist.

Die unzähligen Stunden in der Reha, das Verständnis für körperliche Heilungsprozesse und mentale Blockaden – all das hat mein heutiges Wissen geprägt und motiviert mich, dieses nun weiterzugeben. Gemeinsam mit Nadine, ebenfalls ausgebildete Hypnosetherapeutin, begleiten wir Menschen auf ihrem individuellen Weg – mit Einfühlungsvermögen, Kompetenz und echtem Verständnis.

Falls ihr etwas stöbern möchtet – oder wenn’s irgendwo zwickt 😉 – hier geht’s zu unserer Homepage:

Machets guät und bis glii :)

Urs

Nach vielen intensiven, lehrreichen und unvergesslichen Jahren als Skirennfahrer ist nun ein bedeutendes Kapitel meines Lebens zu Ende gegangen. Ich blicke mit einem tiefen Gefühl der Dankbarkeit auf meine Karriere zurück – auf all die Emotionen, die Reisen, die Rennen, die Höhen und die Herausforderungen.

Ich durfte unzählige besondere Momente erleben, sei es auf der Piste, im Team oder mit den Menschen, die mich auf meinem Weg begleitet haben. Natürlich gab es auch Rückschläge und schwierige Phasen, doch gerade diese haben mich geprägt, stärker gemacht und wachsen lassen.

Was für mich immer am wertvollsten war und bleibt, sind die Freundschaften, die ich auf und neben der Strecke schliessen durfte. Die Kameradschaft, das gegenseitige Vertrauen und die Unterstützung – das alles trage ich mit mir weiter.

Ein riesiges DANKESCHÖN an alle, die mich in dieser Zeit begleitet und unterstützt haben – meine Familie, Freunde, Trainer, Teamkollegen, Fans, Sponsoren und Partner. Ohne euch wäre dieser Weg nicht derselbe gewesen. Danke, danke, danke!

Mit einem weinenden und einem lachenden Auge schlage ich nun ein neues Kapitel auf. Ich freue mich auf alles, was kommt.

Adios

Urs

Der Sommer 2024 war für mich eine spannende Zeit, die nicht nur aus intensiven Trainingseinheiten bestand, sondern auch viele abwechslungsreiche Erlebnisse bot. Wie jedes Jahr stand natürlich die Vorbereitung auf den Winter im Fokus, aber dieses Mal habe ich versucht, meinem Sommertraining mehr Vielfalt zu geben, um Körper und Geist gleichermassen zu fordern und neue Reize zu setzen.

Ein grosser Teil des Sommers verbrachte ich mit dem Team Propta unter der Leitung von Ramon Zürcher. Das Training mit Ramon und den anderen Skirennfahrern war fordernd, aber genau das, was ich gebraucht habe, um gezielt an meinen Schwachstellen zu arbeiten. Wir haben an verschiedenen Aspekten meiner Fitness gefeilt – von der Kraft und Ausdauer bis hin zur Beweglichkeit und Koordination. Dabei ging es weniger um grosse Sprünge, sondern vielmehr um kontinuierliche kleine Fortschritte. Diese Art von Training hat mir geholfen, meine Grundlagen zu festigen und mich auf einem guten Niveau weiterzuentwickeln.

Zusätzlich zu den intensiven Trainingseinheiten habe ich in diesem Sommer bewusst nach Möglichkeiten gesucht, um meinen Alltag aufzulockern. So habe ich erstmalig Tennis Interclub gespielt. Diese Erfahrung war nicht nur eine willkommene Abwechslung, sondern hat mir auch verdeutlicht, wie viel Freude ich an anderen Sportarten haben kann. Es war erfrischend, mich in einem anderen Umfeld auszuprobieren und gleichzeitig aktiv zu bleiben. Diese neue Perspektive hat mir nicht nur körperlich, sondern auch mental gutgetan, da ich den Kopf freibekommen konnte und neue Energie für die anstehenden Herausforderungen tanken konnte. Für allfällige Matchanfragen bin ich sehr gerne zu haben. ;)

Der Sommer war also nicht nur von harter Arbeit geprägt, sondern auch von der richtigen Balance zwischen Training und Erholung. Diese Mischung hat mir geholfen, meine Batterien aufzuladen und mich gleichzeitig körperlich und mental gut auf den kommenden Winter vorzubereiten. Ich fühle mich bereit und bin voller Vorfreude auf die kommende Saison. Natürlich bleibt immer Raum für Verbesserung, und ich werde weiterhin hart an mir arbeiten, aber ich gehe mit einem guten Gefühl in die nächsten Monate. Jetzt freue ich mich darauf, wieder auf die Piste zu kommen und zu sehen, wie sich die Vorbereitungen auszahlen werden.

Der Winter kann kommen – ich bin bereit und gespannt, was die Saison bereithält!

Ich freue mich sehr, dass ich in diesem Jahr auf die Unterstützung der OMNI Hypnose unter der Leitung von Hansruedi Wipf zählen darf. Als Absolvent dieser spannenden und faszinierenden Ausbildung stehe ich mit Freuden als Botschafter für die Zukunft der Hypnose in der Schweiz. Weitere Infos folgen….

Lange habe ich die Entscheidung offen gelassen, wie mein Weg weitergehen soll. Nun habe ich bemerkt, dass es sich für mich zum jetzigen Zeitpunkt nicht richtig anfühlt, dem Skirennsport den Rücken zu kehren.
Mir ist bewusst, dass die Ausgangslage, in der ich mich zurzeit befinde, nicht ganz einfach ist. Der Nachwuchs ist stark und die Startplätze sind rar. Ausserdem werde ich zu Beginn des Winters keine Top-Startnummer haben, was das Ganze natürlich auch nicht einfacher macht. Nichtsdestotrotz werde ich mein Bestes geben und einfach mal schauen, was dabei rauskommt.

Körperlich fühle ich mich sehr gesund und mental habe ich weiter an mir gearbeitet. Sei es im Bereich Persönlichkeitsentwicklung oder an der Verarbeitung meiner persönlichen Traumen. Mit der Ausbildung zum ONNI-Hypnosetherapeuten habe ich mich zugleich in die Tiefen des Unterbewusstseins gewagt und wurde von der ganzen Faszination des Geistes nicht mehr losgelassen. Hypnose ist eine effektive und wohltuende Therapieform, die mir unter anderem bei der Verarbeitung der Geschehnisse geholfen hat.

Ausserdem startete ich vergangenen Januar zusätzlich eine Ausbildung als dipl. Berufsmasseur. Das schöne ist, dass ich dabei mein Wissen und meine Erfahrungen optimal einfliessen lassen kann. Eyes on the Price!, heisst es so schön. Den Fokus nicht aus den Augen verlieren! Neben all den Ausbildungen und Weiterbildungen ist es mir natürlich wichtig, den nötigen Fokus auf das Training zu legen. Da die Ausbildung aber einen tollen Ausgleich zum Trainingsalltag schafft, bin ich sicher, dass sie sich positiv auf meine sportliche Laufbahn auswirken wird.