Weitere Trainingstage sind vorbei und der Winter rückt immer näher. Letzte Woche konnten mein Team und ich in Zermatt bei optimalen Bedingungen trainieren. Der Fokus liegt momentan auf den Speeddisziplinen. Es standen Abfahrt und Super-G auf dem Programm. In solchen Trainings geht es darum, Technik, Aerodynamik, Skis und Skischuhe auf die langen Kurven anzupassen und das “Setup” Rennbereit zu machen.
Die Gletschersaison ist eröffnet! In Saas Fee sowie in Zermatt konnte ich vergangene Woche meine ersten Skitage bei perfekten Bedingungen absolvieren. Zu Beginn des Kurses arbeitete ich mithilfe verschiedener Übungen an meiner Grundtechnik. Mitte des Skikurses begannen wir die ersten Tore zu fahren. Es war ein unglaubliches Gefühl seit langem wieder auf den Skiern zu stehen. Anschliessend an Saas Fee nahmen wir die Weiterreise nach Zermatt in Angriff. Dort wurde das Augenmerk auf den Super G gelegt, obschon der Riesenslalom immer mittrainiert wurde.
Letzte Woche und heute hatten mein Team und ich die Möglichkeit ein Starttraining auf der Rampe in Obersaxen zu absolvieren. Ein wichtiger Teil jedes Rennens ist der Start, was oft unterschätzt wird. Dieser ist ein Bereich, bei dem ich noch Potenzial nach oben sehe. Deshalb möchte ich dieses Jahr den Fokus unter anderem auf das Starttraining richten, damit ich bei den Rennen mehr herausholen kann. Die Startrampe war meinen Trainern und mir eine grosse Hilfe, um meine Starts weiter zu analysieren. Nun weiss ich, worauf ich das Augenmerk in Zukunft legen muss. Die ersten zwei Stockstösse mussten etwas angepasst werden und sogleich versuchte ich mit wiederholen des Startes die Änderung zu automatisieren. Arbeit steht vor der Tür...
Wieder eine Trainingswoche neigt sich dem Ende zu. Die Tage bis zum ersten Schneekontakt rücken näher. Mehrheitlich absolviere ich meine Trainings in einer kleinen Gruppe auf dem Kerenzerberg im Kanton Glarus. Durch das schöne Wetter im Sommer konnten mein Team und ich oft draussen an der frischen Luft trainieren, was ich sehr schätze. Die Gruppendynamik im Team ist ausgezeichnet und wir pushten uns Tag für Tag ans Limit. Hier möchte ich euch einige kleine Einblicke in meinen Trainingsalltag geben.
Die Speedrennen der diesjährigen Schweizermeisterschaften fanden heuer in Davos statt. In der Abfahrt fuhr ich auf Rang zwei und sicherte mir damit die Silbermedaille. Im Super G fehlten mir 9/100 Sek. für einen Platz auf dem Podest. Das war es für mich für diese Saison mit Renneinsätzen. Momentan befinde ich mich im schwedischen Are, wo es für mich darum geht, das Material für die nächste Saison zu testen. Bei Gelegenheit schreibe ich eine Zusammenfassung über die vergangene Saison, welche ich unter Rennsportnachrichten veröffentlichen werde.
